Утренняя гимнастика, зарядка, это комплекс физических упражнений,
выполняемых после пробуждения. Она активизирует деятельность таких
функциональных систем организма, как дыхательная, мышечная, кровеносная,
костная, даже пищеварительная, поскольку усиливается перистальтика
кишечника. Зарядка помогает скорее проснуться вашему сознанию и всему
организму.
выполняемых после пробуждения. Она активизирует деятельность таких
функциональных систем организма, как дыхательная, мышечная, кровеносная,
костная, даже пищеварительная, поскольку усиливается перистальтика
кишечника. Зарядка помогает скорее проснуться вашему сознанию и всему
организму. 
тветствие».
