В качестве нулевого шага я бы рекомендовала "провентилировать" этот
вопрос
с потенциальным отцом. Вдруг у него совсем другие планы?
Даже если Вы уверены, что он должен быть просто счастлив
от такого подарка, не стоит все-таки устраивать сюрприз.
Потому как он, даже не имея ничего против ребенка, но искренне
полагая, что Вы его пока не планируете, может брякнуть что–нибудь
вроде «ну и когда ты собираешься аборт делать», что может
подпортить ваши отношения. (А беременным нельзя расстраиваться!
:))
И уж совсем не рекомендую заводить ребенка, точно зная,
что Ваш партнер против, в надежде, что все равно никуда
не денется, и если ребенок будет, то он его полюбит. Очень
возможно, что так оно и произойдет, но только гораздо позже,
чем Вам хотелось бы. Даже те папаши, которые всем сердцем
ждали малыша, зачастую не питают к нему особого интереса
до тех пор, пока он не станет способным к мало-мальски осмысленным
действиям. Ну такие вот уж они практичные натуры. А беременной
женщине уже с первых недель хочется, чтобы отец пел дитю
песенки и умилялся снимкам УЗИ....
А главное - для успешной подготовки вам потребуется его активное
участие.
Итак. Вы уверились, что Ваш партнер не против или просто
решили не брать в расчет вышенаписаное или даже вообще
еще не определились с кандидатурой на роль отца....Не страшно,
впереди у Вас долгое время подготовки, и кто знает, что
еще произойдет.
1.Первым делом придется сходить к стоматологу. Эдакий
решительный
шаг, дабы доказать самой себе серьезость намерений. Очень
неприятно, но очень нужно. И не только потому, что во время
беременности и кормления очень интенсивно теряется кальций,
а следовательно Ваши зубы будут подвержены большой нагрузке.
Представьте, что уже во время беременности зубы у Вас разболелись-
терпеть невозможно, идти к стоматологу- стресс, страх,
да еще и обезболивание нельзя ставить. И все эти Ваши переживания
отражаются на младенце, всю Вашу боль и страх он испытывает
тоже, только понять ее не может. Более того, болезни зубов -
это источник постоянной инфекции в организме.
Кроме зубов стоит постараться избавиться от всяких прочих
хронических
инфекций(тонзиллит, колит, пиелонефрит), с которыми до
сей поры вы мирно уживались.
2. Дальше начинаются анализы.
[Говорят есть хорошее место "Центр планирования семьи и репродукции"
(направление на обследование по полной программе
- для мужа и для жены), по последним данным он находится
на улице Киевской, 14, тел. 41-90-28 ]
- Группа крови и резус-фактор Вас и будущего отца
(это понятно - чтобы исключить несовместимость или быть
к этому готовой) - Общий анализ крови и мочи
(кроме всякого прочего выявит, нужно ли вам дополнительно
принимать препараты железа до беременности, чтобы избежать
анемии) - Кольпоскопия и все, что связано с шейкой матки
(Выяснилось, что, все не так безобидно, как представлялось, и расхожее
слово «эрозия» может скрывать под собой самые
разные явления. Прочитать про это
можно - здесь
и здесь
По времени это выходит следующим образом: кольпоскопия,
тут же биопсия, в следующем цикле - лазерная коагуляция,
в следующем цикле - можно беременеть. Говорят, в Москве все-все
обходится в 2-2,5 тыс руб, в Новосибирске,
наверное, дешевле)
Ах, как хочется знать, где у нас есть хорошие специалисты,
и сколько это удовольствие стоит...
- Выявление гинекологических инфекций. Обычный мазок, если что не
так - инфекции методом ПЦР: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы,
герпес, цитомегаловирус. Здесь
можно прочитать про анализы на ЗПП.
- Гемостаз (свертывание крови).
- УЗИ внутренних органов.
- Гормоны щитовидной железы
- Определение
антител к герпесу (если Вы им не болели), краснухе и токсоплазмозу.
- Если
антител к краснухе нет, нужно обязательно сделать прививку.
Она делается однократно, и после нее желательно 3 месяца
предохраняться. Желательно также привиться от гепатита
В, эта прививка состоит из 3 инъекций и в целом занимает
6 месяцев. Поэтому если горит - можно не делать, все-таки
вирус передается специфическим путем.
(В принципе, насколько я понимаю, можно и не делать анализ,
а сразу ставить прививки - хуже не будет, а средств потрачено
меньше. Опять же стоит озаботиться этим как можно раньше,
так как довольно большой период времени после прививки
необходимо предохраняться. Правда, по авторитетному заявлению,
на самом деле можно беременеть и до истечения этого
срока, но просто антитела не успеют выработаться и значит
все усилия напрасны)
- Если не обнаружены антитела к токсоплазмозу, то тут выход
один - беречься. Так как прививки от него нет, а первичное
заражение опасно для плода. Это значит: не обниматься
с кошками, не убирать за ними горшки и не пить сырое
молоко с рынка.
Если Вы абсолютно уверены в чистоплотности вашей кошки-домоседки,
и жить не можете без того, чтобы не целоваться с ней,
то сходите к ветеринару и сделайте кошке анализ на токсоплазмоз,
чтобы быть спокойной.
- Неплохо бы так же пройти флюорографию и по возможности склонить
к тому же Ваших родственников. Потому как туберкулез
во время беременности - это совсем не то, о чем можно мечтать.
Много всего, не правда ли? Теперь можете, вооружившись калькулятором
и прейскурантом на платные услуги гор больницы, посчитать, в какую же
примерно сумму обойдется все это удовольствие.
3. Если выявились какие-то гинекологические инфекции, обязательно
лечиться обоим(!), потому как иначе смысла это не имеет.
Так что берите своего партнера под белы ручки... (кстати,
даже если вы абсолютно уверены, что оба никогда, ни с кем,
кроме как друг с другом, то все равно нужно провериться,
так как некоторые инфекции вы вполне могли получить от
родителей.)
4.Еще до беременности стоит начать принимать поливитамины
для беременных и кормящих, препараты железа, кальция, иодида
калия. Также обоим(!) партнерам рекомендуется длительно, порядка 6
месяцев
до зачатия принимать фолиевую кислоту.
Причем той дозы, которая обычно есть в поливитаминах, недостаточно, и
необходимо
приобрести эту кислоту отдельно и
принимать по 3-4 мг в день (в поливитаминах концентрация обычно
на порядок ниже). Длительный прием таких «лечебных» концентраций
фолиевой предотвращает пороки развития ЦНС.
5.Ну и конечно физкультура, спорт и здоровый образ жизни.
Стараться избегать инфекций, алкоголя, курения, сидения сутками
перед компьютером/телевизором, есть больше овощей, фруктов,
рыбы, кисломолочных продуктов. Поддерживать физическую форму,
качать мышцы пресса и тазового дна.
|
